Akrofobi, yükseklik korkusu olarak tanımlanan bir psikolojik rahatsızlıktır. Uçma korkusuyla karıştırılmamalıdır, çünkü bu iki durum farklıdır. Akrofobi, çocuklar ve yetişkinler arasında herkeste görülebilen bir rahatsızlıktır ve kişileri olumsuz etkileyerek yaşam kalitesini düşürebilir. Yaşam kalitesine etkisi dolayısı ile kontrol altında tutulması gerekir.
Akrofobi, farklı derecelere sahip olabilir. Bazı kişiler için yüksek yerlere çıkmak korkutucu olabilirken, bazıları için sadece merdiven çıkmak bile korku yaratabilir. Bu durum, gözlerin yüksekten aşağıya baktığında uzaklığı doğru bir şekilde hesaplayamamasından kaynaklanan bir denge problemidir. Bu çelişki, beyinde korku oluşturur. Kişi, yüksek katlarda oturan tanıdıklarını ziyaret etmek gibi aktivitelerden kaçınabilir ve sosyal hayatı olumsuz etkilenebilir.
Akrofobinin tedavisi mümkündür ve kişi korkusunu yenmek için gereken tedaviyi alabilir. Bu rahatsızlığa sahip kişiler, baş dönmesi gibi belirtiler yaşayabilir. Bu baş dönmesi şiddetli olabilir ve kişi kendisine güvenemeyebilir, sürekli bir tutunacak yer arayabilir.
Tedavi için uzman bir kişiyle görüşmek önemlidir. Uzman, vakayı inceleyerek nedenleri araştırmalı ve tedavi için gerekenleri belirlemelidir. Kişinin korku yaşadığı neden ve korkunun derecesi belirlenmelidir. Tedavi sürecinde ilaç kullanımı genellikle gerekmese de bazı durumlarda ilaçlar kullanılabilir. Terapi, akrofobiye sahip kişilerde oldukça etkili olabilir. Terapiler, sanal ortamlarda korkuyla yüzleşme ve cesaretlendirme üzerine odaklanır. Daha sonra gerçek ortama geçilerek kişi yüzleştirilir. Bu süreç, akrofobi rahatsızlığı olan kişilere büyük fayda sağlayabilir.
Akrofobi Belirtileri
Akrofobi belirtileri, diğer fobilerle benzerlik gösterebilir ve şunları içerebilir:
Yoğun baş dönmesi: Yükseklik korkusuyla karşılaşan kişiler, şiddetli baş dönmesi yaşayabilirler. Bu baş dönmesi, normal bir baş dönmesinden daha şiddetli olabilir ve kişinin denge hissini etkileyebilir.
Örneğin: Bir akrofobi hastası, sadece birkaç basamak çıkmak veya bir tepeden aşağı bakmak bile yoğun baş dönmesi yaşayabilir.
Terleme ve kalp çarpıntısı: Akrofobisi olan kişiler, yüksek yerlere çıktıklarında aşırı terleme ve hızlı kalp atışı gibi fiziksel belirtiler yaşayabilirler.
Örneğin: Bir akrofobi hastası, bir gökdelenin tepesinde bulunduğunda aşırı terleme ve hızlı kalp atışı yaşayabilir.
Titreme ve panik hali: Yükseklik korkusuyla karşılaşan kişilerde titreme ve panik hali görülebilir. Vücutta kontrolsüz titremeler ortaya çıkabilir ve panik atak belirtileri gözlenebilir.
Örneğin: Bir akrofobi hastası, bir köprünün üzerinde veya dağın kenarında durduğunda titreme ve panik hissi yaşayabilir.
Endişe ve ağlama: Yükseklik korkusuyla mücadele eden kişiler, sürekli endişe duygusuyla başa çıkmak zorunda kalabilirler. Bu endişe durumu bazen ağlama nöbetlerine neden olabilir.
Örneğin: Bir akrofobi hastası, bir uçaktan paraşütle atlamak gibi yükseklikle ilgili bir durumu düşündüğünde endişe ve ağlama yaşayabilir.
Karar vermekte zorluk: Akrofobisi olan kişiler, yükseklikle ilgili durumlarda karar verme konusunda güçlük yaşayabilirler. Korkuları ve kaygıları nedeniyle doğru kararları vermek konusunda tereddüt edebilirler.
Örneğin: Bir akrofobi hastası, bir dağa tırmanmayı veya bir gökdelenin tepesine çıkmayı düşündüğünde karar vermekte zorlanabilir.
Sinirlilik ve kilitlenme durumu: Yükseklik korkusuyla karşılaşan kişilerde sinirlilik ve kilitlenme hissi oluşabilir. Bu durum, korku ve kaygıya bağlı olarak kişinin kendini tıkanmış veya hareketsiz hissetmesine neden olabilir.
Örneğin: Bir akrofobi hastası, bir dağın kenarında durduğunda sinirlilik hissiyle birlikte hareketsiz kalabilir.
Akrofobi belirtileri, her bireyde farklılık gösterebilir ve kişiden kişiye değişebilir. Bu belirtiler, akrofobinin şiddetine, kişinin deneyimlerine ve kişisel farklılıklara bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
