Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu, travma gerçek bir ölüm veya ölüm tehdidi, ciddi yaralanma veya cinsel şiddete maruz kalma gibi durumlar olarak tanımlanmıştır. Travma sonrası stres bozukluğu, ciddiye alınması gereken bir durumdur ve uzman yardımıyla çözülebilir bir sorundur. Travma Nedir? “Travma” terimi, genel olarak sözlük anlamıyla, bir dokuda veya organda yapıyı ve şekli bozan ve dışarıdan […]

Çalışma Yaşamında Stres

Çalışma yaşamından kaynaklanan stres ile mücadele etme yöntemleri, iş yapanların işe yönelik stresini azaltmak ya da önlemek üzerine kurgulanmış çeşitli düzenlemeleri içermektedir. Çalışma yaşamında stresi önlemekten önce stresin çalışma yaşamındaki oluşturduğu bazı durumları ele almakta yarar vardır. Genel olarak, globalleşen dünya, toplumsal değişimler ve teknolojik değişimlerin bireyler üzerinde çeşitli stres faktörleri olduğunu ele alabiliriz. İnsanlar, […]

Stres Oluşum Mekanizması

Stres olgusunu irdelediğimiz zaman, insanın çevresine göre şekillenen ve değişim gösteren bir süreç olduğunu görmekteyiz. Stres ile karşılaşılan her yeni durumda ruhsal ve fiziksel sınırların zorlanması sonucunda ortaya tepkiler çıkar. Tepkiler kimi zaman çevreye uyum sağlamakta sorunları beraberinde getirmektedir. Organizmanın ortaya çıkan yeni duruma uyum sağlamak için gösterdiği tepkilere stres tepkisi denmektedir. Burada stresör kavramını […]

Stres Nedir? Stresle Başa Çıkma Stratejileri

Stres Nedir? Stres sözcüğü ilk kez fizik biliminde tanımlanan bir kavram olarak karşımıza çıksa da farklı bilim dallarında farklı anlamlara gelecek şekilde kullanılmıştır. Psikoloji biliminde stres, sıkıntı veya zorluk anlamına gelen ortaçağ İngilizce’sinde “stress” ve “straisse” sözcüklerinden gelmektedir. Farklı bir görüşe göre de Latince’de “çekip germek” anlamına gelen “stringere” sözcüğünden gelmekedir. Steadman’s Medical Dictionary’e göre […]

Depresyon İntihara Sürükler mi?

Depresyon gibi duygu durum bozukluğu gösteren kişilerde intihar düşünceleri ve eylemleri %20 ila %40 arasında artış gösterdiği literatürdeki çalışmalar tarafından ortaya konulmuştur. İntihar girişimleri olan insanların çoğunluğu depresyon dönemlerinde intihar düşünceleri ile uğraşmaya başlar. Malesef ki bir çok girişim bu dönemde intiharın başarıyla gerçekleşmesi ile sonuçlanır. İntihar düşünceleri ile baş etmekte zorlanıyorsanız güvendiğiniz bir yakınınızdan […]

Sınav Heyecanını Kontrol Etme

Sınav heyecanı “performans kaygısı” olarak da yorumlanabilir. Herhangi bir alanda yaşanan başarısızlığı genelleştirerek kişinin kendi beceriksizliği olarak algılaması olarak tanımlanan performans kaygısı, öğrencinin bir sınavda yaşadığı başarısızlığı “Ben bir sınavda başarısız oldum” yerine “Ben başarısız biriyim” olarak algılamasına yol açar. Heyecanı doğru kontrol etmek önemli Performans kaygısı; zihinsel, fizyolojik ve duygusal belirtiler şeklinde görülebilir. Kalbin […]

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.

Üste dön
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Reklam Engelleyici Algılandı!

Reklamları sevmediğinizi biliyoruz ancak sitemizin maliyetlerini reklamlar ile finanse ediyoruz. Lütfen reklamlara izin verin!