Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Temelleri 1960’lı yıllarda Aaron Beck tarafından atılan bir terapi ekolüdür. Bilişsel Davranışçı Terapi ekolü, Beck’in depresif hastalar üzerinde yapmış olduğu çalışmalar sayesinde gelişmiştir. Bugün anksiyete ve borderline kişilik bozukluğu tedavisi gibi bir çok alanda başvurulan bir terapi ekolüdür. Temel İnanç Sahip olunan en temel inançlara temel inanç denilmektedir. Temel İnançlar genellikle […]
BDT: Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi 1960’lı yıllarda Aron Beck tarafından geliştirilmiştir. Bireye fayda sağlamayan bilişsel bozulmaların değiştirilmesi odaklanır. Bireyin günlük yaşam olaylarında ortaya çıkan sorunlarını çözebilmesi için kişisel başa çıkma stratejilerini geliştirmeyi hedeflemektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi, depresyon tedavisinde kullanılmak üzere tasarlanmış olsa da anksiyete dahil olmak üzere pek çok ruh sağlığı bozulukluğunda kullanılmak üzere geliştirilmiştir. Bilişsel Davranışçı […]