Bilişsel Terapi temel ilkeleri;
- Hasta ve hastanın problemleri bilişsel kavramlar ile formüle edilmektedir
- Terapist ve hastanın aktif katılımı bilişsel terapi için önemlidir.
- Bilişsel terapi probleme odaklanmaktadır. Aynı zamanda amaca yöneliktir.
- Bilişsel terapide odak “şimdiki zaman“dır.
- Bilişsel terapi eğiticidir ve hastaya kendi terapisti olması öğretilmektedir. Bu sayede hastalığın tekrarlanması önlenmeye çalışılmaktadır.
- Bilişsel terapi kısa süreli olur zaman sınırlıdır.
- Bilişsel terapi seansları yapılandırılmıştır.
- Bilişsel terapi hastaya işlevsel olmayan düşünce ve inançlarını tanıyıp değerlendirmesini öğretir.
- Bilişsel terapide birçok teknik kullanılır.
